MOVEMENT & PAIN
움직임이 바뀌면
통증도 달라지나요?
동작만으로 진단을 정하지 않습니다. 불편이 시작되는 순간과 이어지는 범위를 확인합니다.
01숙일 때
세수하거나 신발을 신을 때 허리가 당기는지, 다리까지 찌릿함이 이어지는지 살핍니다.
02젖힐 때
몸을 뒤로 펼 때 걸리는 느낌과 통증이 시작되는 범위를 확인합니다.
03돌아볼 때
고개나 몸을 돌릴 때 좌우 차이와 목·어깨의 뻐근함을 비교합니다.
- 04
오래 앉을 때
어느 정도 앉은 뒤 불편해지는지, 일어서면 달라지는지 묻습니다.
- 05
오래 서 있을 때
허리 통증과 다리 당김이 함께 생기는지, 쉬면 어떻게 달라지는지 봅니다.
- 06
아침에 일어날 때
굳은 느낌이 얼마나 이어지는지, 움직인 뒤 달라지는지 확인합니다.
HOW WE ASSESS
목 회전·팔 올리기와
허리 숙이기·젖히기를 나누어 봅니다
영상검사에서 보이는 변화와 현재 통증이 항상 같은 의미는 아닙니다. 실제 아픈 움직임과 저림·근력 변화를 검사 결과와 비교합니다.
- 01
목 회전과 팔 올리기
고개를 좌우로 돌리거나 팔을 올릴 때 통증이 시작되는 각도와 목·어깨·팔로 이어지는 범위를 확인합니다.
- 02
허리 굴곡과 신전
허리를 숙일 때와 젖힐 때 어느 방향이 더 불편한지, 앉기·걷기와 함께 어떻게 달라지는지 살핍니다.
- 03
팔·다리 저림의 분포
저린 손가락과 발가락, 팔·다리의 어느 면으로 이어지는지와 자세에 따른 변화를 확인합니다.
- 04
근력과 감각 변화
물건을 놓치거나 발이 걸리는지, 까치발·뒤꿈치 걷기처럼 힘의 좌우 차이가 나타나는 동작을 확인합니다.
- 05
영상검사와 현재 증상 비교
MRI·엑스레이 소견을 실제 통증 범위와 움직임, 저림·근력 변화와 함께 비교합니다.
MOVEMENT RECORD
통증 점수보다 먼저,
가능한 움직임을 기록합니다
아픈 부위가 같아도 앉기·걷기·숙이기에서 나타나는 변화는 다릅니다. 첫 진료의 기록을 다음 평가 때 같은 조건으로 비교합니다.
| 확인 동작 | 기록하는 기준 | 기록 예시 |
|---|---|---|
| 앉기 | 불편이 시작되는 시간과 자세 | 25분 뒤 허리가 뻐근해짐 |
| 걷기 | 쉬지 않고 가능한 시간과 퍼짐 | 12분 뒤 종아리까지 당김 |
| 숙이기·젖히기 | 아픈 방향과 가능한 범위 | 신발을 신을 때 통증이 시작됨 |
| 아침·밤 | 뻣뻣함과 수면 방해 시간 | 일어나서 약 20분간 굳은 느낌 |
위 숫자는 이해를 돕기 위한 기록 예시이며 치료 목표나 결과를 뜻하지 않습니다. 실제 기준은 환자의 현재 생활에서 정합니다.
WHAT YOU WILL KNOW
첫 진료에서
움직임과 일상 기준을 기록합니다
- 01통증과 움직임
숙이기·젖히기·돌리기 중 어떤 동작에서 통증이 시작되고 어디까지 퍼지는지 확인합니다.
- 02신경 변화
팔·다리 저림의 분포와 감각·근력 변화를 확인하고 검사가 우선인 신호를 구분합니다.
- 03경과 기준
통증 없이 가능한 자세와 걷기·수면·업무를 기록하고 일반적으로 3회 치료 또는 1주 뒤 같은 기준으로 다시 확인합니다.
CHECK FIRST
힘 빠짐·배뇨 변화가 있으면
검사와 의학적 평가가 먼저입니다
아래 항목이 있으면 한의원 치료보다 응급실 또는 관련 의료기관의 평가가 먼저 필요할 수 있습니다.
- 갑자기 또는 빠르게 진행하는 팔·다리 힘 빠짐이 있는 경우
- 대소변 조절 변화나 회음부 감각 저하가 있는 경우
- 걷기가 갑자기 어려워지거나 균형 변화가 빠르게 진행되는 경우
- 큰 외상 뒤 심한 통증, 변형이나 체중부하 곤란이 생긴 경우
- 발열·오한이나 설명되지 않는 체중 감소가 동반되는 경우
검사에서 디스크가 보이면 모두 같은 치료를 하나요?
아닙니다. 영상에서 디스크가 보인다고 해서 치료 방향이 자동으로 정해지지 않습니다. 통증이 목·허리에 머무는지 팔·다리까지 이어지는지, 숙이거나 돌릴 때 통증이 달라지는지, 저림이나 근력 저하가 동반되는지를 함께 확인한 뒤 치료 범위와 방법을 정합니다.
통증이 심할 때 바로 추나를 받아도 되나요?
급성 손상 여부와 힘 빠짐·대소변 변화 같은 주의 신호를 먼저 확인합니다. 움직임 범위와 신경학적 변화도 함께 살펴본 뒤, 자극에 민감한 시기에는 추나 강도를 낮추거나 다른 치료부터 시작해 순서를 조정할 수 있습니다.
MRI나 엑스레이 자료를 가져가야 하나요?
자료가 있다면 판독지나 영상을 가져오시면 현재 증상과 비교하는 데 도움이 됩니다. 검사가 없더라도 먼저 통증의 분포와 움직임 범위, 신경학적 변화를 확인합니다. 그 결과에 따라 추가 영상 검사나 다른 의료기관의 평가가 필요한지 안내합니다.
허리가 아픈데 다리 저림도 함께 치료할 수 있나요?
허리 통증과 저림의 분포, 자세에 따른 변화, 근력 저하 여부를 함께 확인합니다. 빠르게 진행하는 힘 빠짐이나 대소변 변화가 있으면 관련 의료기관의 평가가 우선입니다. 그런 신호가 없다면 통증과 저림의 원인을 함께 살펴 침·부항이나 약침 등 필요한 치료를 정합니다.
목·허리 통증은 언제 치료 계획을 다시 확인하나요?
처음부터 장기 횟수를 정하지 않습니다. 일반적으로 3회 치료 또는 1주 뒤 통증 없이 앉거나 걷는 시간, 목 회전·팔 올리기, 허리 숙이기·젖히기, 저림 범위를 처음 기록과 비교하고 변화가 부족하면 진단과 치료계획을 다시 살핍니다.
FROM THE DIRECTOR
오현우 원장의
진료 메모
진단명만으로 치료를 정하지 않습니다. 목 회전과 팔 올리기, 허리 숙이기·젖히기, 저림과 근력 변화를 확인해 필요한 치료를 선택하고 일반적으로 3회 치료 또는 1주 뒤 다시 살피겠습니다.